Hey coach! – Jouw persoonlijke online fitnesscoach
Geen standaard schema’s of overweldigende fitness-apps. Met Hey Coach! krijg je persoonlijke begeleiding van een ervaren coach – afgestemd op jouw doelen, tempo en leven. Simpel, effectief en motiverend.
Herken jij je hierin?
Je hebt te weinig tijd door werk, gezin of sociale verplichtingen
Je hebt geen structuur in je training of voeding
Je mist resultaat en motivatie
Je weet niet wat werkt voor jouw lichaam
Dan is Hey Coach! jouw ideale stok achter de deur.
Wat houdt Hey Coach! in?
Met Hey Coach! word je gekoppeld aan een coach die past bij jouw doelen. Jullie starten met een intake en InBody-meting. Daarna ontvang je een persoonlijk trainings- én voedingsschema. Je coach houdt je voortgang bij, stuurt bij waar nodig en staat altijd voor je klaar – via WhatsApp, videocall of in de club.
Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon wat fitter in je vel wilt zitten: jouw coach helpt je om dat doel écht te bereiken.
Wat krijg je allemaal bij Hey Coach?
Bij Hey Coach! krijg je méér dan alleen een schema. Je krijgt persoonlijke begeleiding, een stok achter de deur én alle tools om consistent te blijven trainen en je doelen te halen.
Persoonlijke intake + InBody-meting
We starten met een uitgebreide intake en lichaamsanalyse. Zo stellen we samen realistische doelen op basis van jouw lichaam, levensstijl en motivatie.
Trainings- én voedingsplan op maat
Je ontvangt geen standaard schema’s, maar een persoonlijk plan dat past bij jouw ritme, voorkeuren en doelen – inclusief voedingstips en aanpassingen onderweg.
24/7 contact via WhatsApp
Vragen? Twijfels? Of even een duwtje in de rug nodig? Jouw coach is altijd bereikbaar via WhatsApp – voor support, tips of motivatie.
Flexibiliteit zonder verplichtingen
Voor €75,- per maand krijg je volledige coaching – zonder opzegtermijn of inschrijfgeld. Jij bepaalt wanneer je stopt.
Regelmatige check-ins & metingen
Elke 4 tot 6 weken evalueren we je voortgang. We meten, stellen bij en zorgen dat je op koers blijft richting jouw doel.
Mentale coaching & motivatie
Iedereen heeft weleens een dipje. Jouw coach is er ook op de momenten dat het even tegenzit – als stok achter de deur én als cheerleader.
Klaar om het beste uit jezelf te halen?
Start vandaag nog en ontdek hoe persoonlijke coaching je helpt richting, rust en resultaat te vinden.
€ 75,-
Per maand
Ontmoet onze trainers
Kenan Uysal
- Gewichtsverlies
- Spieropbouw
- Conditie & uithouding
- Herstel & revalidatie
Friso Broekhuijsen
- Gewichtsverlies
- Spieropbouw
- Conditie & uithouding
- Herstel & revalidatie
Wat is jouw doel?
Wil jij…
Spieropbouw en kracht
Wil je sterker worden of meer spiermassa opbouwen? Met krachttraining stimuleer je spiergroei en verbeter je je fysieke prestaties. Je lichaam wordt sterker, strakker en beter in balans. Start vandaag met bouwen aan een krachtiger versie van jezelf.
Afvallen en vetverbranding
Fitness helpt je bij het verbranden van calorieën en het verbeteren van je stofwisseling. Door regelmatig te trainen verlaag je je vetpercentage en werk je aan een gezonder, energieker lichaam. Zet de eerste stap naar een fitter lijf waar jij je goed in voelt.
Conditie en fitheid
Wil je meer energie en uithoudingsvermogen? Door je lichaam regelmatig in beweging te brengen, versterk je je hart en longen en voel je je fitter in het dagelijks leven. Kom in beweging en voel je elke dag krachtiger en vitaler.
Flexibiliteit en mobiliteit
Bewegen gaat makkelijker als je lichaam soepel blijft. Met gerichte oefeningen werk je aan de bewegingsvrijheid van je spieren en gewrichten, wat helpt om blessures en stijfheid te voorkomen. Geef je lichaam de ruimte om vrij en soepel te bewegen.
Herstel en blessure
Lichaamsbeweging bevordert het herstel na een blessure of periode van inactiviteit. Door verantwoord te trainen ondersteun je je lichaam om weer sterker, stabieler en beter belastbaar te worden. Pak de draad weer op en geef je lichaam wat het nodig heeft.
Stress en mentale gezondheid
Fitness is een krachtig middel tegen stress. Bewegen maakt je hoofd leeg, vermindert spanning en zorgt voor een betere nachtrust. Je voelt je mentaal lichter en emotioneel in balans. Gun jezelf rust in je hoofd en nieuwe energie in je lijf.
Veelgestelde vragen
Your Title Goes Here
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Hoe werkt Hey Coach! precies?
Is Hey Coach! net zo effectief als personal training?
Hey Coach! is vooral geschikt als je zelfstandig traint, maar wél begeleiding en motivatie nodig hebt. Het is minder intensief dan 1-op-1 training, maar biedt veel structuur en support – tegen een lager tarief per maand.
Hoe vindt de communicatie plaats?
Via WhatsApp, videobellen of tijdens je bezoek aan de club. Je coach is altijd bereikbaar voor korte vragen of een check-in.
Wat kost Hey Coach!?
Voor € 75,- per maand krijg je volledige online coaching: intake met InBody-meting, persoonlijke schema’s, regelmatige voortgangsmetingen én onbeperkt contact met je coach via WhatsApp. Geen inschrijfgeld, geen opzegtermijn. Je zit nergens aan vast.
Kan het plan aangepast worden als mijn doelen veranderen?
Zit jouw vraag er niet tussen?
Neem dan contact met ons op, we helpen je graag verder!
Plan nu een gratis intake
Wil jij serieus aan de slag met je gezondheid, maar zonder hoge kosten of tijdsdruk? Dan is Hey Coach! precies wat je zoekt. Vraag vandaag nog jouw gratis intake aan!
